22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 66,79g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Блины, Блины, Блины, Блины, Даниссимо Йогурт Творожный с Ароматным Персиком. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Винегрет Овощной, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. Akşam Yemeği: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|