22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 56,33g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Яшкино Вафли в Шоколаде, Травяной Чай. Öğle Yemeği: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Bud Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|