|
4th of July over eating and drinking.
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 17,70g | Prot: 103,45g | Karb: 7,06g.
Kahvaltı: Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Grape Tomatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). devamı için...
|
Haftada 12,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|