22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 149,30g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: BPR Extreme Maximus Isowhey, Noci, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: Filetto di Platessa, Patate al Forno, Petto di Tacchino, OK Bio Gallette alla Quinoa, Prosciutto Cotto, Noci. Aperatifler/Diğer: Novi Nero 88%, Ribeira Petto di Pollo al Naturale, OK Bio Bio Trisnelli con Legumi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|