22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 44,24g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Мюсли с Фруктами. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Нежин Кабачковая Икра, Добрыня Творожная Масса с Курагой. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|