22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 59,32g | Prot: 66,18g | Karb: 149,96g.
Kahvaltı: Помидоры, Сахар, Кофе, Окраина Сервелат Ореховый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Черёмушки Хлеб Полюшко. Öğle Yemeği: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Вырезка Телячья Жареная, Витамин Португальская Смесь. Akşam Yemeği: Фисташки, Мандарины, Витамин Португальская Смесь, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Кофе Хауз Латте, Черёмушки Хлеб Полюшко, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|