22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 36,81g | Karb: 62,46g.
Kahvaltı: Lidl Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Carrefour Filet de Cabillaud , Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Saint Eloi Epinards Hachés, Carrefour Crème Légère Fluide 12%. Aperatifler/Diğer: Fraises Congelées Non Sucrées. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|