22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 20,25g | Karb: 42,51g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Zwagerman Palingworst, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Nakd Cocoa Delight. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|