22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 52,93g | Karb: 238,11g.
Kahvaltı: Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Сахар, Варенье, Своя Линия Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Світоч Вафля, Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Рисовый Плов. Akşam Yemeği: Свиточ Вафли Артек Классические, Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Плов, Сметана 15%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|