22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 16,23g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: Kavrulmuş Patates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|