22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 13,08g | Prot: 16,04g | Karb: 58,80g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Драники. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Спагетти. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|