sunnykate Günlüğü, 21 Eki 12

Did not think it was that bad but I did have my frozen yogurt
57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1622 kcal Yağ: 52,13g | Prot: 61,10g | Karb: 135,40g.   Kahvaltı: viactiv, Diet Coke, Culinary Collection Fajita-Style Chicken Spring Rolls. Öğle Yemeği: bev's shrimp gumbo, can of diet coke, garden of eatin hot blue chips, kemps moose track frozen yogurt. Akşam Yemeği: lettuce, cheese, croutons, maple grove farms ginger dressing, red wine. devamı için...
1575 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.