22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 29,13g | Karb: 47,63g.
Öğle Yemeği: Coco, Salada de Frutas, Acelga, Ovo (Inteiro), Peixe, Abobrinha Refogada, Chuchu, Legumes Refogados, Purê de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Papaia, Salada de Frutas, Tomates, Acelga. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintia soares 1234 Kilo Geçmişi
|