22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 38,83g | Karb: 115,02g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Baguette, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Celery, Red Cabbage, Cauliflower, Coffee (Brewed From Grounds), Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Clementines, Keebler Original Toppers Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|