|
8:45 am
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 5,75g | Prot: 65,28g | Karb: 152,23g.
Kahvaltı: Whole Wheat Tortilla, Bananas, GNC Amplified Wheybolic Chocolate Fudge, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|