22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 74,23g | Prot: 47,28g | Karb: 144,40g.
Kahvaltı: Хлебница Курник. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Новотроицкий Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Винни-Пух Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|