22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 13,23g | Prot: 26,39g | Karb: 61,13g.
Akşam Yemeği: Risberg Sjögräsnudlar, Sallad, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Gurka (med Skal), Sallad. Aperatifler/Diğer: Johnnys Senap Original, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Arla Hushållsost 26%, Sallad, Tomater, Skogaholm Originalrost. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellematvrak Kilo Geçmişi
|