22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 33,07g | Karb: 34,50g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread. Aperatifler/Diğer: Skippy Creamy Peanut Butter, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Snack Bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|