|
Hubby wants to gain muscle weight, I told him to follow me on fat secret 😂
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 79,63g | Prot: 93,40g | Karb: 250,92g.
Kahvaltı: Coffee, Apples , Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Öğle Yemeği: Refried Beans, Tortilla Corn Chips, Pork, Fresh & Easy Conchas. Akşam Yemeği: Patron Silver Tequila, Pork. Aperatifler/Diğer: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Bananas . devamı için...
|
sabit kilo
|