23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 53,06g | Prot: 68,94g | Karb: 108,51g.
Kahvaltı: 계란후라이, 밤고구마. Öğle Yemeği: 낙지, 전복, 오리탕, 밤고구마. Akşam Yemeği: 가지구이, 오리탕, 목살구이, 전복, 밤고구마. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|