22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 111,15g | Prot: 71,51g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Cream Cheese, Avocado, Mayonnaise, Skotidakis Feta Crumbled, Red Onions, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Sardo Jalapeño Stuffed with Feta Cheese, Grace Coconut Milk, Bananas, Natural Factors Whey Factors, Safeway Frozen Mixed Berries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|