23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 78,36g | Karb: 97,89g.
Kahvaltı: Вафли, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Поджаренный Белый Хлеб, Скумбрия. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Тирамису. Aperatifler/Diğer: Шампанское. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|