23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 103,15g | Prot: 85,11g | Karb: 15,17g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр, Яичница, бронекофе, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста,Укроп,Салат, Огурец, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Капуста,Укроп,Салат, Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|