23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 137,06g | Karb: 303,04g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье, Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяная Каша на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Яблоко, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Мистраль Кускус, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Икра Лососевая. Akşam Yemeği: Мария Печенье, Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|