23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 83,44g | Karb: 90,46g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Akşam Yemeği: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Миндаль, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, NL International Foodcontrol. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|