23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 61,82g | Karb: 125,02g.
Kahvaltı: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Лукоморье Скандинавский Йогурт, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Дымов Колбаса Докторская, Epica Epica Simple Йогурт (Яблоко-Тыква-Злаки-Лен), Ашан Мандарин, Сыр Российский, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|