23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 124,64g | Karb: 84,72g.
Kahvaltı: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Карась. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Березка Сыр Мягкий Припятский. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|