23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 86,25g | Karb: 58,76g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Котлета Куриная (Жареная), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Руляда Куриная, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Заливное из Языка. Öğle Yemeği: Салат " Кучки", Карп Запеченный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|