23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 120,48g | Karb: 166,31g.
Kahvaltı: Киви, Jana Сметана 12%, Творожная Запеканка с Курагой 2. Öğle Yemeği: Consum Sardinillas en Aceite de Oliva , Entrepinares Oveja Curado, Auchan Gazpacho, Хлебный Спас Хлеб Посольский. Akşam Yemeği: Фасоль с Курицей А-Ля Фахитос, Oskroba Маковый Рулет с Изюмом Makowiec . Aperatifler/Diğer: Oskroba Маковый Рулет с Изюмом Makowiec. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|