|
1200 calorie
12:30-4시 끝식사🌙120.4
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 54,87g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Planters Mixed Nuts, Sweet Potato , Avocados , Kirkland Signature Frozen Shrimp. Öğle Yemeği: Apples , Sweet and Sour Sauce, Cabbage , Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|