23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 27,28g | Karb: 11,54g.
Kahvaltı: Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина09031988 Kilo Geçmişi
|