Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Rowanfair
Günlük
05 Tem 10
Rowanfair Günlüğü, 05 Tem 10
Rowanfair Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Okay, it is official. Monday morning weigh-in and I'm still in onderland. Only 50 lb to go. LOL
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,4 kg
.
Geriye kalan:
20,0 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Temmuz 2010:
1121 kcal
Yağ: 91,18g | Prot: 57,13g | Karb: 21,71g.
Kahvaltı:
hot dog, Cream Cheese, celery.
Öğle Yemeği:
smoked gouda, blue cheese, Lamb Chopper Aged Sheep’s Milk Cheese, tomato.
Akşam Yemeği:
steak.
Aperatifler/Diğer:
raspberries, Chocolate coconut atkins, whipping cream.
devamı için...
2799 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Oturma - 4 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yay! Doesn't it feel good when you can tell it's working?
05 Tem 10 üye tarafından:
booklady1
Indeed it does. Almost 1/3 of the way there. :-)
05 Tem 10 üye tarafından:
Rowanfair
I have to admit to being more than a touch jealous....even though I know you deserve everything you didn't weigh lolol.
06 Tem 10 üye tarafından:
NetteDF
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Rowanfair Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle