23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 71,15g | Karb: 3,90g.
Kahvaltı: Milbona Kräuterquark Leicht, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|