23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 83,96g | Prot: 78,34g | Karb: 267,37g.
Kahvaltı: Innocent Jus Orange Carotte, Café, LU Belvita le Moelleux. Öğle Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat, Camembert, Aoste Coppa, Casino Jambon Sec, Baguette, Fromage à Raclette, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Leader Price Pizza Jambon Mozzarella. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|