23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4073 kcal
|
Yağ: 145,86g | Prot: 225,72g | Karb: 468,91g.
Kahvaltı: Miele. Öğle Yemeği: Banana, Poiatti Pasta, Mela, Petto di Pollo (senza Pelle). Akşam Yemeği: Tramezzino, Salame, Pizza Tonno e Cipolla, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pizza al Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Bauli Pandoro Panna e Cioccolato, Buccellato, Biscotto, Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Valbontà Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|