23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 40,82g | Karb: 174,54g.
Kahvaltı: Nutry Barra de Cereal Nuts Morango. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida, Café com Leite Integral, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Coxinha de Festa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|