23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 37,62g | Karb: 190,94g.
Kahvaltı: Mercadona Yogur Sabores, Huevo Cocido, Tia Rosa Tortilla Burrera, Pepino (Pelado). Öğle Yemeği: Ciruela, Apio, Maní. Akşam Yemeği: Nestlé Helado Sahne-Nuss. Aperatifler/Diğer: Uva, Mom's Papas Fritas Caseras. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|