23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 43,35g | Karb: 168,64g.
Kahvaltı: Молоко, Мюсли. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире. Aperatifler/Diğer: Мороженое Сгущённое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|