23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 91,36g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Limão, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Akşam Yemeği: Cachaça, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Café, Delícias do Trigo Pão de Forma Integral, Nestlé Picolé de Limão. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Claudineia Querubim Kilo Geçmişi
|