23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 74,61g | Karb: 127,79g.
Kahvaltı: Зерновые Хлебцы, Кофе, Сухие Семена Чиа, Bio Bianco Aromatisk, Сушеный Инжир. Öğle Yemeği: Сыр Горгонзола, Majskakor Ekologiska, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Combino, Vegme Pulled, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яичный Белок, Шпинат, Ростки Люцерны, Зеленый Горошек (Замороженный). Aperatifler/Diğer: Кофе, Маздамер, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|