23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 78,58g | Karb: 90,49g.
Öğle Yemeği: Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Predilecta Molho de Tomate Light, Santa Amália Massa Integral. Akşam Yemeği: Banana Prata, Fitoway Shake, BH Leite Desnatado . Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Queijo Minas, Jambo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|