23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 110,81g | Karb: 224,50g.
Kahvaltı: Danone Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Банан, VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy. Öğle Yemeği: Кальмар в Сметанном Соусе, Рис с Луком и Морковью. Akşam Yemeği: Amarcord Брускетты Пиццайола с Пармской Ветчиной, Rich Вишневый Сок, Шоколадный Кекс, Amarcord Маккерончини Аррабиата, Избенка Страчателла. Aperatifler/Diğer: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Valio Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|