23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 60,28g | Karb: 103,45g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Laranja Diet, Danubio Requeijão Zero, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Carrefour Pepino em Conserva, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Pão de Leite, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Cuca de Banana. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|