23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 73,10g | Karb: 289,55g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Ватрушка с Творогом, Батон, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Чай, Ватрушка с Творогом, Булочка с Маком, Хлеб, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|