23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 33,05g | Karb: 104,95g.
Kahvaltı: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc, Radis Noir. Aperatifler/Diğer: Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Figues, Oranges, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|