23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 98,15g | Prot: 142,71g | Karb: 200,03g.
Kahvaltı: Jack in the Box Buttery Jack Classic, Coffee. Öğle Yemeği: Corn Tortilla, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast, Meat. Akşam Yemeği: Beer. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|