23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2464 kcal
|
Yağ: 124,37g | Prot: 100,45g | Karb: 227,33g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Black Bean, Corn, Salsa Chicken. Akşam Yemeği: Red Robin Warm Pretzel Bites with Beer Cheese, Ice Cream, Red Robin French Fries, Red Robin Bacon Cheese Burger. Aperatifler/Diğer: Brach's Mott's Fruit Snacks, Ricotta Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|