23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 89,02g | Prot: 88,26g | Karb: 316,40g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Motta Buondi Cioccolato. Öğle Yemeği: Certossa Crackers Salati, Certossa Crackers Salati. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Lidl Hamburger di Tacchino, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, My Best Veggie Mini Burger Vegetali con Spinaci, Certossa Crackers Integrali. Aperatifler/Diğer: Kinder Barretta, Kinder Barretta, Hero Muesly Cioccolato al Latte, Kinder Barretta, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Mulino Bianco Tarallucci, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Carrefour Cono Spagnola, Campari Campari Soda, Prosecco, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Kinder Barretta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|