23 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 126,76g | Prot: 71,91g | Karb: 176,72g.
Kahvaltı: Arla Mild Yoghurt Naturell, Risenta Granola Hallon & Kokos, Kaffe, Röd Paprika, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, LCHF Bröd. Öğle Yemeği: Senap, ICA Basic Grillkorv, Lithells Grillkorv. Akşam Yemeği: Coop Vitlöksbaguette, Körsbärstomater, Rydbergs Rödvinssås, Bearnaisesås, Blandad Sallad, Scan Fransyska. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Marabou Noblesse Original Crisp, Olw Ostbågar, Billys Panpizza Orginal, Gorby's Pirog. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|