24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 95,52g | Karb: 65,55g.
Kahvaltı: Bob’Ms Red Mill Rolled Oats, BSN Syntha-6 Isolate, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng, Tahu. Akşam Yemeği: BSN Syntha-6 Isolate, Plum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|